5 Hal Sederhana yang Bisa Bikin Hidup Kamu Lebih Ringan Setiap Hari 5 Hal Sederhana yang Bisa Bikin Hidup Kamu Lebih Ringan Setiap Hari Ditulis sore ini sambil nyantai, semoga bisa jadi inspirasi ringan buat kamu. 1. Bangun Tanpa Mengecek HP Mulai hari tanpa langsung buka HP bisa membantu pikiran lebih tenang dan fokus. Coba deh, rasakan bedanya. 2. Tulis Hal yang Kamu Syukuri Setiap sore atau malam, luangkan waktu 2 menit untuk menulis 3 hal yang kamu syukuri hari ini. Sederhana, tapi dampaknya luar biasa untuk kesehatan mental. 3. Bereskan Satu Sudut Rumah Membereskan satu sudut kecil, seperti meja kerja atau rak buku, bisa bikin mood jadi lebih positif. Lingkungan rapi, hati pun ikut rapi. 4. Minum Air Putih Lebih Banyak Kelihatan sepele, tapi cukup minum air putih bisa bantu tubuh kamu tetap segar dan pikiran tetap fokus. 5. Kasih Senyum dan Sapaan ke Orang Rumah Hal paling ringan yang sering ...